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  〕「小學登玉山、國中泳渡明潭、高中單車環島」,這是從康橋雙語實驗學校畢業的孩子,最起碼具備的3種人生歷練。「現代人孩子生得少,太過呵護,抗壓性普遍不足。」康橋雙語實驗學校執行秘書朱旭光說,學校重視學生的體能,從小培養「三鐵訓練」,包括游泳、騎單車與長跑,也鼓勵多元發展,鍛鍊體力、耐力與毅力,同時培養挫折忍受力。國三的方鈞奕去年暑假和爸爸成功攀上玉山,面對橫渡日月潭的挑戰,他認為難度更高,絲毫不敢大意。他說,一個月前開始加強體能,剛開始學校的游泳課,一節課游800公尺游不完,體力耗盡時經常會吃水,相當難受,但他告訴自己「起碼要撐到下課」,逐漸增加訓練量至單次1600公尺,假日也另外安排長跑或單車訓練。國一的簡嘉伶剛和班上同學挑戰完玉山,她說,「玉山頂峰老師泡的奶茶與阿華田是這輩子最好喝的飲料,至今難忘」,膽識更大的她,這次也決定和媽媽一起報名泳渡日月潭。簡嘉伶說,有手腳並用攀登玉山的經驗,讓她在面對其他挑戰時,「不會害怕,勇往直徵信社前就對了」。
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